прошла моя первая сессия в институте гештальта.
мне крайне сложно подобрать слова, чтобы описать свои эмоции, их слишком много.
отмечу основное:
1. я никогда бы не подумала, что за 6 дней незнакомые мне люди станут ближе всех моих друзей и даже в какой-то степени родителей
2. я стала менее категоричной в оценке людей. да и просто перестала их оценивать. мы не знаем какой путь человек прошел и что стоит за его социальной маской
3. я не знала, что я могу быть такооой мягкой теплой и доброй
4. можно выражать эмоции словами через рот и никто не умирает от этого. можно все прямо в лицо говорить людям, не думая как ты выглядишь в этот момент. кому надо поймет тебя и найдет с тобой компромисс
5. я чувствую себя как сосуд, наполненный теплом и любовью. пока этого не через край, поэтому делиться я не хочу этим, я хочу насладиться этим чувством пока сама
6. ситуация с Сашей еще триггерит, но я знаю, что со мной теперь есть 25 человек, которые поддержат меня в любой момент и я чувствую огромную силу.
Я со всем справлюсь